教會系列(六)－營養(Nutrition) (國語)

主講：蔡茂堂牧師

教會系列（六）營養(Nutrition) (國語)

經文：馬太福音4:4

【講道大綱】

I. 引言：吞下卻還在體外 (Swallowed, yet still external)
II. 消化系統功能
1. 食慾 (appetite)：垂涎三尺
2. 攝取 (ingestion)：一口咬入
3. 咀嚼 (mastication)：撕裂磨碎
4. 吞嚥 (swallow)：緩吞慢嚥
5. 蠕動 (peristalsis)：波浪推動
6. 分泌 (secretion)：消化酵素
7. 消化 (digestion)：分解成份
8. 吸收 (absorption)：血液淋巴
9. 同化 (assimilation)：進入細胞
10. 排泄 (elimination)：排出身外
III. 健全的營養
1. 適當的胃口：暴食厭食 (彼前2:2)
2. 平衡的食物：挑口偏食 (提後4:3)
3. 仔細的咀嚼：狼吞虎嚥 (路2:19)
4. 酵素的分解：乳糖不耐 (提後2:15)
5. 營養的吸收：靠鈉幫浦 (來4:2)
6. 養分的同化：修補成長 (弗4:13)
IV. 屬靈的食物
1. 人活著不是單靠食物 (太4:4; 摩8:11)
2. 神的話語比蜜更甘甜 (耶15:16; 詩119:103)
3. 我的食物是遵行神旨 (約4:34; 約6:27)
4. 感恩領受主犧牲生命 (約6:54-56; 可14:22-24)
5. 渴慕靈奶到攝取乾糧 (彼前2:2; 來5:12-14)
V. 靈修四階梯 (Lectio Divina) (1150, Guigo II)
1. 靈讀 (Lectio)： 緩慢閱讀上帝話語 (耶15:16)
2. 默想 (Meditatio)： 反覆思想聖靈光照 (詩119:97)
3. 心禱 (Oratio)： 信心領受愛心順服 (提後1:13)
4. 專注 (Contemplatio)： 全心專注有主形狀 (林後3:18)
VI. 結論：對神的道 聽明信行 (羅10:17; 太13:19; 雅1:22)

【金句】
耶穌卻回答說：經上記著說：人活著，不是單靠食物，乃是靠神口裡所出的一切話。(太4:4)

【默想】
1. 消化系統如何將食物的養分攝取入體內？

2. 我們如何才能保持健全的身體營養狀況？

3. 十二世紀古亦果建議的靈修四階梯為何？